Консультация психолога

Чувствуете, что жизнь проходит мимо, а вы застряли на месте? Кажется, что все вокруг легко справляются с трудностями, а вы… Вы не одиноки. Многие люди сталкиваются с подобными переживаниями, и я, как онлайн-психолог, помогаю им обрести внутреннюю гармонию и уверенность в себе.

Наша работа строится на доверии и взаимопонимании. На первой консультации мы познакомимся, обсудим ваши проблемы и цели, а также выберем наиболее подходящий для вас подход. Я использую различные методы, в зависимости от ваших индивидуальных потребностей, включая когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), гештальт-терапию и другие.

Понимание себя: вы научитесь лучше понимать свои эмоции, мысли и мотивы.

Увеличение самооценки: вы начнете ценить себя и свои достижения.

Повышение качества жизни: обретете внутреннюю гармонию, чтобы наслаждаться жизнью.

Я знаю, что сделать первый шаг к психологу – это непросто. Страх осуждения, недоверие, неуверенность в том, что вам вообще могут помочь – все это совершенно естественно. Но давайте разберемся, почему онлайн-консультации – это удобный и эффективный способ начать путь к изменениям.

Что мешает нам жить полной жизнью?

Часто проблемы, которые кажутся нам непреодолимыми, имеют корни в нашем прошлом опыте, ошибочных убеждениях или неэффективных стратегиях поведения. Это могут быть:

- Тревога и панические атаки: постоянное беспокойство, страх будущего, приступы паники – все это сильно снижает качество жизни и мешает радоваться простым вещам.
- Депрессия: потеря интереса к жизни, апатия, чувство безнадежности – это серьезные состояния, которые требуют профессиональной помощи.
- Проблемы в отношениях: сложности в общении с партнером, родителями, детьми, друзьями – это может привести к конфликтам, одиночеству и чувству непонимания.
- Стресс и выгорание: перегрузки на работе, в семье, постоянное напряжение могут привести к истощению эмоциональных и физических ресурсов.
- Низкая самооценка: неуверенность в себе, чувство собственной неполноценности – это мешает достигать целей и строить счастливые отношения.
- Травматический опыт: пережитые травмы могут сильно влиять на жизнь, вызывая тревогу, депрессию и проблемы в отношениях.

Готовы сделать первый шаг к счастливой и полноценной жизни?

Запишитесь на первичную онлайн-консультацию. Это совершенно бесплатно, и мы сможем обсудить ваши вопросы и определить, как я могу вам помочь. Не откладывайте свою жизнь на потом – начните меняться уже сегодня!

3000 ₽

60 минут

На первой сессии будет проведена диагностика и составлен индивидуальный план терапии, для решения проблемы.

Начнем работу над вашим запросом в любом удобном для вас формате: Zoom, Яндекс Телемост, мессенджеры.

Каждый сеанс – это шаг к пониманию себя, своих чувств и поведения. Мы вместе будем разбирать ваши ситуации, искать причины ваших трудностей и выстраивать новые, более эффективные способы взаимодействия с миром.

— Лукина Виктория, клинический психолог.

Поддержка, когда она вам нужна! Если вы чувствуете, что пора позаботиться о себе — просто напишите.

Записаться к психологу онлайн легко: без очередей, без давления. Только вы, ваш запрос и пространство, где можно быть настоящими.

Мне часто задают эти вопросы, возможно, они будут полезны и вам

Вопросы и ответы