Платная консультация онлайн психолога

"В нашем мире быть уставшим, тревожным, подавленным — это не норма, но частая реальность. Обратиться за консультацией и поддержкой к психологу — это не проявление слабости, а способ укрепить себя."

🟢 Консультация даёт больше, чем просто совет — это процесс совместной работы над вашими задачами и ощущениями. Сегодня есть возможность получить онлайн консультацию психолога, не выходя из дома — в комфортной обстановке и в удобное время.

Консультация психолога — это не просто разговор, это структурированная помощь, направленная на:

• Осознание ваших истинных чувств и потребностей.
• Поиск причин внутреннего конфликта.
• Снятие эмоционального напряжения.
• Развитие новых моделей поведения.

3000 ₽

60 минут

На первой встрече будет проведена диагностика и составлен индивидуальный план терапии, для решения проблемы.

Форма работы с клиентом, направленная на решение внутренних конфликтов и проблем в онлайн формате: Zoom, Яндекс Телемост.

"Получить онлайн консультацию — просто. Позвольте себе заботу о себе. Главное — решиться! Сделайте самый первый и простой шаг: запишитесь на консультацию."

🟢 Консультация и приём психолога онлайн — это первый шаг к ясности и внутреннему равновесию. У каждого — свой путь и своя история. Психолог помогает не «лечить», а сопровождать в этом пути, поддерживать и направлять.

Понимание себя: вы научитесь лучше понимать свои эмоции, мысли и мотивы.

Увеличение самооценки: вы начнете ценить себя и свои достижения.

Повышение качества жизни: обретете внутреннюю гармонию, чтобы наслаждаться жизнью.

Проблемы и их решение. Путь к переменам:

🔹 Проблема: Постоянная тревога, паника без видимой причины.
Решение: Психолог поможет выявить корни тревоги, научит техникам саморегуляции, дыхания и внутренней опоры. Вместе вы разберёте, какие убеждения или ситуации запускают тревожные реакции и как их перестроить.

🔹 Проблема: Ощущение, что "жизнь проходит мимо", потеря смысла.
Решение: На консультациях вы исследуете внутренние ценности и ресурсы, определите, что по-настоящему важно. Психолог поможет выстроить ориентиры и вернуть ощущение «живости» и включённости в жизнь.

🔹 Проблема: Конфликты в отношениях — с партнёром, родителями, детьми.
Решение: Работа с психологом поможет понять динамику отношений, научиться экологично выражать чувства, выстраивать границы и слышать другого человека без обесценивания себя.

🔹 Проблема: Заниженная самооценка, постоянное самобичевание.
Решение: Вместе с психологом вы сможете распознать внутреннего критика, научитесь видеть свои сильные стороны и формировать устойчивое самоуважение, независимое от внешней оценки.

🔹 Проблема: Прокрастинация, отсутствие мотивации.
Решение: Психолог поможет разобраться, что стоит за откладыванием: страх неудачи, перфекционизм, выгорание? Вы выработаете персональную стратегию восстановления энергии и продуктивности.

🔹 Проблема: Травматический опыт в прошлом (насилие, утрата, развод).
Решение: Специалист создаст безопасное пространство, где можно говорить о пережитом без осуждения. Вы сможете прожить и интегрировать опыт, освободившись от его влияния из прошлого на настоящее.

Иногда человек сомневается, стоит ли ему идти к специалисту. Обратитесь к психологу, если:

• Вы чувствуете, что застряли в одной и той же проблеме.
• Сомневаетесь в себе, не доверяете своим решениям.
• Часто конфликтуете с близкими, испытываете проблемы в отношениях (партнёрство, родители, дети).
• Испытываете панические атаки, бессонницу, тревожность или раздражительность.
• У вас снижен интерес к жизни.

🟢 Даже если ваша ситуация «не критическая» — консультация психолога поможет вам разобраться в себе и снять внутреннее напряжение.

Каждый сеанс – это шаг к пониманию себя, своих чувств и поведения. Мы вместе будем разбирать ваши ситуации, искать причины ваших трудностей и выстраивать новые, более эффективные способы взаимодействия с миром.

— Лукина Виктория, клинический психолог.

Поддержка, когда она вам нужна! Если вы чувствуете, что пора позаботиться о себе — просто напишите.

Записаться к психологу онлайн легко: без очередей, без давления. Только вы, ваш запрос и пространство, где можно быть настоящими.

Мне часто задают эти вопросы, возможно, они будут полезны и вам

Вопросы и ответы